ARTI PERFORMATIVE

ACROBATICA AEREA

Vieni a scoprire l’eleganza, la forza e la meraviglia dell’ acrobatica aerea. Disciplina del circo moderno che unisce elementi di danza a figure acrobatiche sospese nell’aria tramite l’utilizzo di tessuti e cerchi. Il corso alterna proposte di condizionamento della forza, forza resistente e flessibilità muscolare a movimenti armonici del corpo sia a terra che sugli attrezzi.

ORARI DI FREQUENZA

Baby (da 7/10 anni)

  • Martedì ore 17.00- 18.00
  • Giovedì ore 17.00 – 18.00

Frequenza corsi mono o bisettimanale

Teen (11 /15 anni)

  • Martedì ore 18.00-19.00
  • Giovedì ore 18.00- 19.00

Frequenza corsi mono o bisettimanale

Young

  • Martedì ore 19.00-20.00  
  • Giovedì ore 19.00-20.00   avanzato

Adulti

  • Martedì 20.00-21.00
  • Giovedì ore 20.00- 21.00  base 

Frequenza corsi mono o bisettimanale

Lezioni private

E’ possibile prenotare lezioni private individuali o mini gruppi di max 3 persone.

INSEGNANTI

Acrobatica Aerea
MARCO CURCI
Acrobatica Aerea
CARLOTTA VIGANO'

ARTI CIRCENSI

Tuffati nel mondo delle Arti Circensi e avrai l’opportunità di scoprire, divertendosi, le discipline del circo moderno.

Come un vero giocoliere, puoi giocare con clave, palline, foulard, rimanere in equilibrio su un filo come un funambolo o pedalare su di un monociclo come un vero equilibrista. 



Attivita’ del corso:

  • giocoleria individuale e di gruppo con palline, clave, anelli
  • manipolazione di  piatti cinesi, diablo
  • equilibrismo con trampoli, sfera di equilibrio, monociclo, filo o slack- line, rolla -bolla
  • balancing, mantenimento di oggetti in equilibrio
  • acrobalance , acrobatica a coppia e  di gruppo
  • espressione corpore

ORARI DI FREQUENZA

Piccolo circo (8/13 anni)

  • Mercoledì ore 18.00 – ore 19.00

Circo Young

  • Mercoledì ore 19.00-20.00

INSEGNANTI

ARTI CIRCENSI
FRANCESCO MARIOTTI

ARTI CIRCENSI PER BAMBINI

Scopri la magia del circo con i nostri corsi propedeutici.

Il bambino attraverso giochi ludico-creativi, tecniche di circo e musica sviluppa le capacità innate del linguaggio del corpo nell’integrazione delle sue componenti emotive, motorie e intellettive. Si gioca con l’azione e l’interazione, l’uso dello spazio e degli oggetti legati alle arti circensi, diventando consapevole di rappresentarsi agli altri attraverso il movimento, la musica e il gioco.

ORARI DI FREQUENZA

Gioco Circo (5/7 anni)

  • Mercoledì ore 17 – 18

INSEGNANTE

Arti Circensi
Francesco Mariotti

Acrobatica a terra

Dopo un lavoro di riscaldamento e potenziamento fisico, si apprenderanno le tecniche dell’acrobatica, dagli elementi ginnici come verticale, capovolta e ruote ai di salti ed evoluzioni acrobatiche come rondate, ribaltate, flick e salti mortali. Verranno inoltre presi in esame elementi di acrobalance (acrobatica a due, mano a mano) e verticalismo. 

ORARI DI FREQUENZA

Young e Adulti 

  • Mercoledì ore 20.00 – 21.00

INSEGNANTE

Acrobatica a terra
MARCO SARRUGERIO

DANZA BABY

Corso propedeutico di avviamento alla danza, alle forme espressive del corpo ed alle arti acrobatiche aeree. Il bambino impara a conoscere il proprio corpo, la sua struttura, le parti del corpo di cui è composto fin da piccolo attraverso particolari esercizi ludico/motori attraverso la musica. La danza propedeutica lascia grande spazio all’esplorazione e manifestazione della propria personalità sviluppando abilità creative, espressive e sociali prediligendo il movimento libero, la fantasia e l’immaginazione. 

ORARI DI FREQUENZA

Baby (4-6 anni)

  • Lunedì: ore 17.00-18.00

INSEGNANTE

danza baby
SILVIA VETRALLA

DANZA MODERNA

Attraverso un’impostazione generale del corpo abbinato ad uno studio specifico direttamente collegato alla tecnica della danza moderna e della musica, si sviluppano forme di movimento che permettono di esprimere pensieri, sentimenti ed idee attraverso il corpo in un’atmosfera serena e ricca di stimoli.

ORARI DI FREQUENZA

Kids( 7/11 anni)

  • Lunedì ore 17.00-18.00

Young (da 14 anni)

  • Lunedì  ore 18.00-19.00

INSEGNANTE

Danza Classica
Danza MODERNA
SABRINA D'ALES

HIP HOP

Entra a far parte anche tu di una “crew” metropolitana, sprigiona la tua energia con l’hip hop e con gli stili street del Popping, Tatting, House e Vogueing.

La regola principale è divertirsi mentre si balla!

Questa è una disciplina che permette e facilita la socializzazione fra gli allievi, grazie alle collaborazioni, passi e posizioni si consolida l’armonia della “crew”. Attraverso questo stile di danza emerge la grinta che è nascosta dentro di noi.

ORARI DI FREQUENZA

Hip Hop Kids (7/11 anni)

  • Mercoledì ore 17.00-18.00

Hip Hop Teen (da 12 anni)

  • Mercoledì ore 18.00-19.30

INSEGNANTE

hip hop
Sara Laviola

PARKOUR

Disciplina di incredibile impegno fisico e mentale, in cui il movimento e lo spostamento nello spazio del corpo, vengono coinvolti per superare ogni ostacolo dell’ambiente circostante, naturale, urbano o indoor attraverso volteggi, salti, equilibri, scalate e arrampicate.

I primi termini utilizzati per descrivere questa forma di allenamento furono “arte dello spostamento” (art du déplacement) e parkour (parcours “percorso”  in lingua  madre).Vieni ad allenare le tue capacità motorie, migliorandole attraverso una preparazione fisica a 360°, con le tecniche del parkour e l’allenamento della forza, resistenza, equilibrio ed esplosività.

ORARI DI FREQUENZA

Parkour kids (8-10 anni)

  • Venerdì ore 17.00–18.00

Parkour Teen (11-15 anni)

  • Venerdì ore 18.00-19.00

Parkour Young 
(a partire dai 15 anni)

  • Venerdì ore 19.00-20.00

INSEGNANTE

PARKOUR
FRANCESCO MARIOTTI

POLE DANCE

Sorprenditi con l’armonia e la grazia della Pole Dance.

Il corso si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche e danza con il palo, che richiedono doti di forza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

La lezione prevede l’integrazione di potenziamento muscolare, elementi di contorsionismo o esercizi di flessibilità muscolare. Bisogna quindi sviluppare la forza ed imparare a dosarla al meglio durante le prestazioni e portare il corpo ad essere più flessibile per riuscire nelle figure più complesse. Non meno importante è la fase finale del defaticamento, per distendere al meglio la muscolatura e le articolazioni.

È possibile prenotare lezioni private individuali o mini gruppi .

ORARI DI FREQUENZA

Pole under 14 ( da 10 anni)

  • Lunedì ore 17.00-18.00
  • Giovedì ore 17.00-18.00

Poledance  Adulti

max 5 persone

  • Lunedì ore 18.00–19.00 base
  • Lunedì ore 19.00–20.00 int.
  • Lunedì ore 20.00–21.00 base

Poledance  Adulti

max 5 persone

  • Giovedì ore 18.00-19.00 base
  • Giovedì ore 19.00-20.00 base
  • Giovedì ore 20.00– 21.00 avanz.

INSEGNANTE

PoleDance
ALESSANDRA ZANINELLI

PILATES Matwork

Pilates Matwork è un programma a corpo libero in cui ci si avvale anche dell’ausilio di piccoli accessori quali elastici, roller, palle fitness e palle mediche, se praticato con regolarità ha numerosi benefici: migliora la coordinazione e la respirazione, sviluppa la tonicità muscolare e cardiovascolare, è utile per la concentrazione e per una corretta postura.

ORARI DI FREQUENZA

Pilates Matwork

  • Giovedì ore 10.00 – 11.00

INSEGNANTE

Pilates, Libera e Balla
LAURA GALANTI

Libera e Balla

Dalla passione per la danza e la musica nasce una disciplina indicata principalmente per le donne, in particolare dopo i 45/50 anni. Ma aperta e tutti ovviamente!Il concept su cui si basa è riassunto in 4 parole +1: MUSICA, DANZA, DIVERTIMENTO e DIMAGRIMENTO. e SPETTACOLO!La MUSICA è il primo elemento che rende speciale questa disciplina. In qualsiasi palestra si frequenti un corso la musica è commerciale, banale e per nulla evocativa.Non si può chiamare realmente Musica indipendentemente dai gusti.La MUSICA “GIUSTA” è: Rock, agli anni ‘70, ’80, Blues, Pop, fino a Mozart … per aggiungere femminilità, portamento ed eleganza e un sogno magari rimasto nel cassetto: la ballerina classica.La DANZA! Altro elemento in questa disciplina che si può imparare molto semplicemente attraverso un metodo molto intuitivo. E proprio i meno portati sono i benvenuti!Il DIVERTIMENTO inutile spiegarlo ma ASSICURATO! Il DIMAGRIMENTO IDEM! (se abbinato a una corretta alimentazione ovviamente). Libera e Balla segue una modalità di movimento dove la tecnica non si vede ma c’è e viene ricordata in ogni passaggio. Durante un’ora vengono bruciate anche 600/800 calorie.E lo SPETTACOLO perchè vi chiederete? Durante la lezione ci sono accessori e costumi di ogni tipo attraverso i quali ci si immedesima ancor di più nel brano e personaggio interpretato e i movimenti arrivano molto più facilmente!

ORARI DI FREQUENZA

Libera e balla

  • Giovedì ore 11.00 – 12.00

INSEGNANTE

Ginnastica dolce e Libera e Balla
LAURA GALANTI

ESTATE PUZZLE

 (dal 12/06 al 21/07/2023)

CORSI ESTIVI PER ADULTI

 

PUZZLE CIRCUS CAMP :

dedicato ai bambini da 7 a 14 anni

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Orari Segreteria

Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 9.30 alle ore 12.30
Martedì e giovedì dalle ore 16.30 alle ore 19.00
02 91633492 Whatsapp +39 348 7461009

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