Dalla passione per la danza e la musica nasce una disciplina indicata principalmente per le donne, in particolare dopo i 45/50 anni. Ma aperta e tutti ovviamente!Il concept su cui si basa è riassunto in 4 parole +1: MUSICA, DANZA, DIVERTIMENTO e DIMAGRIMENTO. e SPETTACOLO!La MUSICA è il primo elemento che rende speciale questa disciplina. In qualsiasi palestra si frequenti un corso la musica è commerciale, banale e per nulla evocativa.Non si può chiamare realmente Musica indipendentemente dai gusti.La MUSICA “GIUSTA” è: Rock, agli anni ‘70, ’80, Blues, Pop, fino a Mozart … per aggiungere femminilità, portamento ed eleganza e un sogno magari rimasto nel cassetto: la ballerina classica.La DANZA! Altro elemento in questa disciplina che si può imparare molto semplicemente attraverso un metodo molto intuitivo. E proprio i meno portati sono i benvenuti!Il DIVERTIMENTO inutile spiegarlo ma ASSICURATO! Il DIMAGRIMENTO IDEM! (se abbinato a una corretta alimentazione ovviamente). Libera e Balla segue una modalità di movimento dove la tecnica non si vede ma c’è e viene ricordata in ogni passaggio. Durante un’ora vengono bruciate anche 600/800 calorie.E lo SPETTACOLO perchè vi chiederete? Durante la lezione ci sono accessori e costumi di ogni tipo attraverso i quali ci si immedesima ancor di più nel brano e personaggio interpretato e i movimenti arrivano molto più facilmente!